• Slideshow ảnh chính
  • Slideshow ảnh chính
  • Slide ảnh chính
  • Slide ảnh chính
  • Slide ảnh chính
  • Slide ảnh chính
HIỆU QUẢ - CẢM THÔNG - CẢI TIẾN LIÊN TỤC

icon HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Khoa Cấp cứu: 0623 883 115

icon ĐĂNG NHẬP THÀNH VIÊN

Người dùng:
Mật khẩu:

icon VIDEO GIỚI THIỆU

icon LIÊN KẾT WEBSITE

SƠ ĐỒ ĐƯỜNG ĐI

icon THỐNG KÊ TRUY CẬP

Đang trực tuyến: 49
Lượt truy cập: 351619

Bệnh Tăng Huyết Áp

Ngày tạo : 8/13/2015    Lượt xem : 1140

 

I/ Định nghĩa:

 

Gọi là tăng huyết áp khi huyết áp (HA) tâm thu >= 140 mmHg và/ hoặc HA tâm trương >= 90mmHg, ít nhất 2 lần đo ở 2 lần khám liên tiếp.

 

II/ Làm thế nào để biết mình bị tăng HA:

 

Đo HA là cách duy nhất để biết mình có bị tăng HA hay không.

 

III/ Các yếu tố nguy cơ của tăng HA:

 

-         Ăn mặn

 

-         Hút thuốc lá, thuốc lào

 

-         Đái tháo đường

 

-         Rối loạn lipid máu

 

-         Thừa cân, béo phì

 

-         Uống nhiều rượu, bia

 

-         Ít hoạt động thể lực

 

-         Có nhiều căng thẳng, lo âu quá mức

 

-         Tuổi cao

 

-         Tiền sử gia đình có người bị tăng HA

 

IV/ Biến chứng của Tăng HA:

 

-         Tai biến mạch máu não

 

-         Suy tim, nhồi máu cơ tim

 

-         Giảm thị lực, mù lòa

 

-         Suy thận.

 

V/ Các biện pháp dự phòng tăng HA:

 

-         Tuân thủ chế độ điều trị, uống thuốc thường xuyên theo hướng dẫn của BS.

 

-         Hàng  ngày tập thể dục, đi bộ 30-45 phút.

 

-         Ăn nhạt, hạn chế những thức ăn đóng hộp và thức ăn bán sẵn.

 

-         Hạn chế ăn mỡ động vật và thức ăn nhiều cholesterol.

 

-         Hạn chế uống rượu, bia.

 

-         Không thuốc lá, thuốc lào.

 

-         Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.

 

-         Giảm cân nếu thừa cân.

 

-         Tái khám đúng hẹn hoặc khi có các triệu chứng: Nhức đầu, đau ngực, khó thở, phù , tê hoặc giảm vận động…

 

VI/ Hướng dẫn cách đo HA tại nhà:

 

-         Nghỉ ngơi ít nhất 5- 10 phút trước khi đo HA.

 

-         Không dùng chất kích thích ( như cà phê, thuốc lá,…) trước đó 2 giờ.

 

-         Tư thế đ HA: ngồi ghế tựa, thả lỏng toàn thân, cánh tay duỗi thẳng trên bàn, nếp khuỷu ngang mức với tim. Có thể đo ở các tư thế nằm hoặc ngồi.

 

-         Nên đo HA ít nhất 2 lần, mỗi lần cách nhau 1-2 phút. Nếu số đo HA giữa 2 lần đo chênh nhau 10mmHg, cần đo lại lần 3 sau khi đã nghỉ > 5 phút. Lần đo đầu tiên cần đo HA ở cả 2 tay.

 

-         Nên ghi lại ngày, giờ và kết quả đo để theo dõi.

 

 

                                                                   TRƯỞNG KHOA

 

 

                                                               BS Nguyễn Tấn Vinh

                                         

Chăm sóc đôi mắt cận

"Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn”. Tuy nhiên, với cường độ làm việc cao các vấn đề về mắt, đặc biệt là...

Chăm Sóc Sau Khi Bó Bột

Đối với gãy xương chân, người bệnh cần nằm trên một mặt phẳng cứng và kê cao khu vực bó bột...

Hướng Dẫn Phòng Ngừa Loét

Thường xuyên xuất hiện ở bệnh nhân nặng, phải nằm lâu không xoay trở được, do bị đè cấn, do tiêu tiể...

Bài Đái Tháo Đường

Đái tháo đường ( ĐTĐ) là bệnh rối loạn chuyển hóa glucide, lipid và protid, trong đó tình trạng thiế...

Hen Phế Quản

Hen phế quản là trạng thái lâm sàng của sự phản ứng cao độ của khí phế quản do nhiều kích thích khác...

Bệnh Phổi Tắc Nghẽn Mãn Tính

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD: Chronic Obstructive Pulmonary Disease) là bệnh đường hô hấp nhỏ...

Bệnh Suy Tim

Suy tim là một hội chứng lâm sàng đặc trưng bởi tình trạng tim mất khả năng duy trì một cung lượng đ...

Cách Chăm Sóc Trẻ Bị Viêm Phổi Tại Nhà

Điều quan trọng nhất để trẻ có thể khỏi bệnh là trẻ cần phải được cho uống kháng sinh thích hợp đún...

Chăm Sóc Trẻ Bị Tiêu Chảy Cấp

Tiêu chảy cấp là đi cầu phân lỏng toé nước từ 3 lần trở lên/24 giờ và dưới 14 ngày....

Giáo Dục Sức Khỏe Cho Bệnh Nhân Bị Thương Đầu

Người bệnh bị chấn thương đầu có thể bị biến chứng lúc đụng và trong nhừng ngày tiếp theo....

Top